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Herzlich Willkommen

 

 

 

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und suchen Sie sich ihre eigene Insel der Ruhe, indem Sie sich mit den klassischen Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung vertraut machen.

Tauchen Sie ein in die wohltuende Wirkung des Qi-Gong und erlernen Sie einfache Entspannungstechniken aus dem Yoga, der Kinesiologie, dem Jin Shin Jyutsu, um aktiv Stress abzubauen.

Träumen und erholen Sie sich bei einer Fantasiereise oder Klangreise mit Klangschalen, um wieder neue Energie zu schöpfen oder einfach mal abzuschalten.

 

 

 

 

weitere Infos zu meinen Kursangeboten finden Sie hier

 

aktueller Kursplan hier

 

Zeit für Ruhe und Entspannung

 

 

 

 

Als Sekretärin / Chefassistentin in einem großen Industriebetrieb habe ich schon sehr früh die Vorteile verschiedener Entspannungstechniken schätzen gelernt.

 

Seit vielen Jahren praktiziere ich Entspannungstraining. In Kursen und Workshops habe ich immer mehr Erfahrung in diesen Techniken gesammelt.

 

Im Juli 2018 habe ich erfolgreich meine Ausbildung zur Qi Gong Kursleiterin nach den Anforderungen des DDQT, Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan abgeschlossen.

 

 

 

Beim Praxisseminar im März 2012 habe ich meine zertifizierte  Ausbildung (staatlich zugelassen) zur "Entspannungstrainerin"  in Hamburg erfolgreich absolviert und bin befähigt, verschiedene Entspannungsverfahren, wie

 

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Fantasiereisen
  • Yoga- und Qi-Gong - Übungen
  • Entspannungselemente aus dem Jin Shin Jyutsu,
  • der Kinesiologie u. a.

 

für verschiedene Gruppen zu konzipieren und anzuleiten.

 

Durch die Vielzahl der Entspannungsverfahren kann jede Kursstunde abwechslungsreich gestaltet werden und auf die Teilnehmer abgestimmt werden.

 

Alle diese Entspannungstechniken sind effektive Wege, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und werden jedem einzelnen helfen, einfach mal abschalten zu können, ein gelassenes Verhalten zu üben und bessere innere Balance zu erlangen.

 

 

Weiterbildungen

 

Zur Zeit noch in Ausbildung zur Qi Gong - Lehrerin

 

 Lizenz Kursleiterin Autogenes Training für Grund-, Mittel- und Oberstufe  (August 2020)

 Kursleiterin  im Chan Mi Qi Gong    (Juni 2016 - Juli 2018) nach den Richtlinien des

Deutschen Dachverbandes  für Qi Gong und Taijiquan - DDQ

 Feng Shui 1    bei Qi Mag Institut  (August 2018)

 Reiki  - 2. Grad   nach der Methode des Dr. Mikao Usui   (2016)

Reiki  - 1. Grad   nach der Methode des Dr. Mikao Usui  ( 2015)

Klangmassage-Praktikerin für Gesundheit     (September 2013 - Juni 2015)

Klangmassage-Praktikerin für Wellness & Pädagogik     (Juli 2013 - Juli 2014)

Angst- und Stressbewältigung    (Fernakademie für Erwachsenenbildung, ZFU, Nr. 787000

                                                                     November 2012 - März 2013)